10 kilót szeretnék fogyni nyárra!

Szeretek lefogyni

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Nagyon szeretnék lefogyni, ti milyen módszert ajánlanátok?

DL Olvasási idő kb. Minden módszert kipróbáltam már, amitől valahol-valaki akár egy kilót is fogyott, az szeretek lefogyni tudásom kitűnő. Annak idején öt kiló plusszal kezdtem ezt az egészet, ma pedig már majdnem harminc extrát cipelek. De ezen ne akadjunk fenn!

Fogyni szeretnék! – az 5 legjobb tipp a kezdéshez

Ha nem buktam szeretek lefogyni bele minden létező és nemlétező diétába, akkor hogyan árulhatnám el nektek, mit rontunk el még ma is mindannyian?! Darányi Lea írása. Volt, amikor csak uborkát ettem egy hétig, fogytam is persze vagy négy kilót, hogy aztán hat csússzon vissza rám.

Vettem kisebb méretű célruhákat, nyomtattam motiváló idézeteket, képeket szexistennőkről és szexistenekről, akik csakis az én jobb alakú verziómra várnak.

Semmi nem jött be.

A kezdés mindig nehéz.

Ami először elkeserített, aztán arra jutottam, hogy inkább abban hiszek mostantól, hogy döntéseket hozunk mindannyian, napjában sokszor, ami vagy összhangban van az egészséges élettel, vagy nem. Az már egy másik téma, hogy milyen baromi nehéz állandóan jó döntéseket hozni.

Összeszedtem azt szeretek lefogyni négy legnagyobb hibát, amit leszűrtem 15 évnyi sikertelen lefogyási kísérletemből. A fogyókúra szó hizlal Ez az első és legfontosabb.

szeretek lefogyni

És ez most nem vicc, legszívesebben negyvenes betűmérettel írtam volna, pirosan, vastagítva. Esküszöm, hogy így van.

Mikor kell elkezdeni a gyomorballon terápiát ha nyárra szeretnék lefogyni?

Az elmúlt tizenöt évben akárhányszor mondtam ki, írtam le, vagy akár gondoltam arra, hogy bizony fogyókúrába kezdek, mindig több kiló lettem rövidesen, mint az elhatározás pillanatában.

Kivétel nélkül így történt.

szeretek lefogyni

De sajnos a szó nemcsak hizlal, hanem függőséget is okoz be ne szeretek lefogyni a kezdeti pár kiló mínusznak! Majd végül depresszióba dönt, és nemcsak a rajtvonalig hajít vissza, hanem még méterrel azelőttig. Szóval nincs fogyókúra meg diéta, meg ne halljam még egyszer! Hétfőn, elsején vagy holnap kezdjük Ha úgy gondolod, hogy akár szeretek lefogyni okokból, akár esztétikaiból, akár bármi más miatt szeretnél változtatni a külsődön, eszedbe ne jusson egy előre meghatározott napon kezdeni, mert akkor eleve bukásra vagy kárhoztatva.

Ezt ajánlja a szakember, ha fogyni akar

Szerintem legalább egy mérettel nagyobb lesz az ember az előtt a bizonyos hétfő előtt. Ez pedig veszélyes üzem, mert néha annyira jólesik az az utolsó dőzsölés, hogy eltolódik a határidő egy következő hétfőre.

szeretek lefogyni

Vagy egy utána következőre. Aztán egyszer csak rádöbbensz: basszus, híztam tíz kilót, ez meg hogy történhetett?!? Regulázás Atkins, 90 napos diéta Mind baromság.

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Szeretek lefogyni kellett próbáljam az összeset, hogy rájöjjek, ezek csak ideig-óráig működnek, szeretek lefogyni magamat sanyargatva, pénztárcámat nem kímélve ragaszkodom hozzájuk. Amint elengedem a görcsös mániát, és megálljt parancsolok az ész nélküli költekezésnek és koplalásnak, a kilók visszakúsznak, és aljas módon még osztódásba is kezdenek, pont, mondjuk, hastájékon, ahol igazán nem kéne.

Mindannyian érezzük, hogy egyetlen helyes megoldás létezik: egészséges étkezés és mellé mozgás.

szeretek lefogyni

Ennyi, semmi vagyonokért árult hókuszpókusz. Nagyon bánom, hogy gimis éveimből maximum arcról készült szelfiket őrzök, mert mindig a jövőbeli vékony önmagam árnyékában éltem.

szeretek lefogyni

Eszembe sem jutott, hogy az élet nem várja meg, míg elérem a csodás bikinitestet. Lehet, hogy sosem érem el, de ettől nem szeretek lefogyni kevesebb. A külső is számít, persze, de nem az határoz meg, nem attól leszek, aki vagyok.

szeretek lefogyni

Csak azért, mert így is jó nőnek érzem magam, még nem jelenti, hogy nem szeretnék egyszer vékonyabb lenni. Az élet minden területén van mit fejleszteni, uncsi is lenne, ha nem így gondolnánk, úgyhogy hajrá!

10 kg fölösleg van rajtam, mit tegyek? – Béres Alexandra válaszol

És ezt nem azért mondom el, mert valami celebtől olvastam, hogy most az szeretek lefogyni legjobb fogyis motiváció, ha ország-világ elé tárom azt a titkot, amit olyan sokáig még édesanyám előtt is mélyen szégyelltem.

Hanem azért, mert elégedett vagyok az szeretek lefogyni, csomóan szeretnek, és tudom, hogy ez akkor is így lenne, ha vagy épp csak 40 lennék, szóval igazán nem számít, ha mindenki megtudja.

Na meg azért, mert 89 pontosan hárommal kevesebb, mint a 92, ami egy hónapja voltam, szóval a jó-rossz döntéseim aránya ezek szerint kicsit javult az utóbbi időben.

És emiatt most büszke vagyok magamra, és mind a 89 kilómra.

  1. Sok segíthet a fogyásban
  2. Fogyás öntapadó jegyzetek
  3. Fogyás egy hét

Darányi Lea.