A legjobb kiegészítő a makacs zsír égetéséhez
Tartalom
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
Nehezen mozdítható zsírpárnák. Területek, melyek valamiért tovább maradnak zsírosak. Mi ennek az oka? Lehet segíteni ezen a problémán?
Érdekes kutatási eredmények! Bizonyára sok diétázó számára ismerős a helyzet, amikor is egy-egy hosszabb diétás időszakot és bizonyos mennyiségű leadott felesleget követően is maradnak területek, melyek még mindig zsírosnak tűnnek.
Férfiaknál vékony lábak, mégis kidudorodó alsó has, nőknél virító hasizom kockák és ennél jelentősen nagyobb "kiterjedésű" comb, popsi, csípő formájában. Sajnos, ez teljesen normális, és megmagyarázható jelenség.
- A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei | Egészséges fogyás | tdke.hu
- 7 kg fogyás 2 hét alatt
- Vásárlás az Amazon
- Zsírégetés, leegyszerűsítve
- Reform™ / kapszula
Azok a makacs zsírok! De mégis mi történik velük? Hogyan befolyásolja őket az étkezés, diéta, vagy egyéb más? Hogyan szabadulhatunk meg tőlük? Ehhez látnunk és értenünk kell a zsír mobilizáció folyamatát!
Mi a célja a zsírnak? Elsősorban a raktározás és a mobilizálás, ez utóbbi akkor, ha szükségét látja a szervezetünk és energiát szeretne nyerni.
A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei
Amikor eszünk, szervezetünk inzulin- és zsírsav szintje megemelkedik, de ezt tudjuk is jól, úgyhogy testünk órákig mellőzi a zsírégető folyamatokat. Viszont ahogy telik az idő, és kezdünk egyre éhesek lenni, úgy változnak ezek a folyamtok és kerül előtérbe a raktározott zsírok mobilizációja, az inzulin- és zsírsav szint csökkenésével. Ekkor szervezetünk ugyanis már energia deficitet érzékel, és bizonyos hormonális folyamatok által irányítottan zsírmobilizációba kezd!
De melyik zsírt is mobilizálja elsőként és miért? Sima és nehezen a legjobb kiegészítő a makacs zsír égetéséhez zsírpárna A szervezetünkben tárolt zsírok nem egyformák, ugyebár van sima és nehezen mozdítható.
Zsírégetés, leegyszerűsítve
A kettő közötti különbség a látható jelenségen túl annyi, hogy a kevésbé ragaszkodó zsírsejtek több béta-2, míg agresszívabb társaik több alfa-2 receptorral rendelkeznek. Ez miért lényeges?
Mert amíg a béta-2 receptorok zsírégetést gyorsítók, az alfaes társaik zsírégetést fékezők. Ilyen is van! Ez rendben is van.
De akkor hogyan mozdítsuk el a makacs zsírokat? Stimulálni kell a béta-2 receptorokat és inaktiválni az alfaket - mégpedig rövid böjtöléssel! Hogyan hat a rövid böjt Bizonyos kutatások kimutatták, hogy a rövidebb, órás böjtölés idilli állapotot teremt a makacs zsírok elégetéséhez!
A vizsgálat az éjszakai nem evéstől egészen a három napos böjtölésig kísérte végig fiatalember fogyás folyamatokat. Kiderült, hogy a zsírsavak elégetése folyamatosan nőtt a vizsgálat ideje alatt, de a forrás aránya változik! Ennek megfelelően, míg egy rövidebb böjt időszak óra nagy örömünkre a bőr alatti zsírszöveteket "támadja", addig később valahol óra körül egyéntől függőenaz izomban lévő zsírok bontása ugrik meg, ami a testképünket tekintve nem épp örvendetes hír.
A legnagyobb erőfeszítések ellenére sem hozza meg mindig a kívánt eredményeket a diéta és az edzés, mert a szervezet védekezik a tápanyagmegvonás ellen és lelassítja az anyagcserét. Számos hatóanyag kombinálása, melyek mindegyike más hatásmechanizmussal működik, lehetővé teszi a sokoldalú támadást a makacs zsír ellen! A szinefrin, koffein, a cayenne-i bors kivonat és a tirozin energiát elhasználó hőtermelést idéznek elő és felszabadítják a lerakódott zsírsavakat. A karnitin ezek szállításáért felelős az elégésük helyére, a sejtek mitokondriumába.
A hosszan tartó böjtnek tehát ilyen irányú plusz hatása nincs! Hogyan fokozható a hatás? Természetesen vannak a legjobb kiegészítő a makacs zsír égetéséhez a rövid ideig tartó a makacs zsírok ellen csak akkor működik, ha már nagyjából a felesleged nagy részét leadtad, és egy jól összeállított diétát követtél.
Ezután beszélhetünk ugyanis csak igazi "makacs" zsírokról, amelyek még rontják az összképet, ergo hangulatodat! Ekkor vesd be ezt a stratégiát! És mivel támogasd?
Ezzel a módszerrel leolvad rólad a makacs, hasi zsír!
Némi laza kardió munkával, esetleg koffeinfogyasztással, termogenikus zsírégető szerrel. Ne feledd, ez már csupán a finomhangolás, melyet megelőz a diéta, fogyás és csak utána kerülnek sorra a "makacs zsírpárnák". Klikkelj ide.
