Igen fogyás, Igen, sétával is lehet fogyni | Diéta és Fitnesz

Öt pont a testen, amit ha masszírozol beindítod a fogyást!

A kínai gyógyítók tudták, hogy lehet elkerülni az elhízást. Érdemes ellesni a titkukat! Egy kínai praktikáról lesz szó, amellyel sport és erőlködés nélkül fogyhatunk, energiaveszteség nélkül.

Masszírozzuk a következő pontokat, és ezáltal csökkentsük az ételek utáni vágyakozásunkat, javítsuk az emésztésünket. Dui Tuang pont loading… Ez az egyik legfontosabb étvágyszabályozó pont a testünkön. Pontosan az orr és a száj közötti területen fekszik.

Ezt a pontot akkor érdemes masszírozni, ha stressz hatására falási roham törne ránk. Tze-chi pont loading… Hajlítsuk be a karjainkat, és masszírozzuk pár percig a hajlat külső részénél lévő felső pontot, amelyek a bélműködést javítják.

Úgy tartják, hogy ezen pont masszírozásával naponta akár fél kiló súlyfölöslegtől is megszabadulhatunk. Amellett, hogy ezen pont masszírozása segít a fogyásban, még a láb- és kézzsibbadást is feloldja, és megszünteti a szívpanaszokat is.

Nem kell túlzásba vinni a masszázst, elég egy percig nyomkodni a igen fogyás pontokat.