Fogyni pcrm, Kedvenc ételeink új köntösben
Tartalom
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok kijelentik, hogy a COVIDet okozó vírus elsősorban olyan emberek között terjed, akik szoros kapcsolatban vannak egymással.
A vírus a kilélegzett levegőcseppekkel terjed, amikor egy fertőzött személy köhög vagy tüsszent, vagy megérinti egy olyan felületet, amelyen a vírus van, majd az arcát. Olyan tünetekkel, mint a láz, köhögés és légszomj.
Ritka esetekben súlyos komplikációk, ideértve a tüdőgyulladást és a szervi elégtelenséget is előfordulhatnak. Ha láz vagy légzési tünetek orrdugulás, torokfájás, köhögés jelentkezik, kérjük, hívd az fogyni pcrm ügyeletet, hogy megfelelő tájékoztatásban részesülhess.
Adj lendületet immunrendszerednek egészséges, növényi alapú ételekkel. Mivel a koronavírus COVID hatással van a közösségekre az egész világon, sokan azon gondolkodnak, vajon vannak-e lépések az egészség megőrzése érdekében. A mindennapi megelőző intézkedések — például a kézmosás, a betegekkel való érintkezés elkerülése és a jó higiénia — messzemenő lehet a vírusok, baktériumok és más kórokozók kockázatának csökkentésében.
De a tanulmányok azt is kimutatták, fogyni pcrm az egészséges táplálkozási és életmód-szokások javíthatják a test természetes védekezőképességét.
Nézzük sorra ezeket… Diéta Az alacsony zsírtartalmú, növényi alapú étrend hozzájárulhat az immunrendszer fellendüléséhez Az immunrendszer a fehérvérsejtekre támaszkodik, amelyek ellenanyagokat, un. Kimutatták, hogy a növényi alapú étrendet követők fehérvérsejtjei hatékonyabban veszik fel a harcot a kórokozókkal szemben, mint azokéi, akik állati eredetű étrendet követnek. Oka az előbbi csoport magas vitaminbevitele és alacsony zsírbevitele.
Az alacsony zsírtartalmú étkezés is védelmet nyújthat. A tanulmányok kimutatták, hogy az étrendi zsír korlátozása hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. A kutatások azt is kimutatták, hogy az olaj károsíthatja a fehérvérsejtek működését, és hogy a magas zsírtartalmú étrend megváltoztathatja fogyni pcrm bél mikrobiótáját, amely elősegíti az immunitást.
