Hogyan lehet égetni a zsírt a magból
Tartalom
Szerző: Ripost A mustármag a legegyszerűbb diétás szerek egyike, egy zacskó mindössze forintba kerül.
Nincs más dolgod, mint reggel és este egy-egy púpozott teáskanállal bekapni belőle. Fontos, hogy mindig igyál rá egy nagy pohár vizet!
Miért ilyen hatékony? A mustármag tisztító hatása abban rejlik, hogy a kis gömböcskék hatóanyagaik segítségével gyakorlatilag lepucolják a bélfalon lévő bélbolyhokat.
Töltsd fel az éléskamrádat a következő súlycsökkentő ételekkel, amelyek nem csak az éhséghormonokat segítenek szabályozni, hanem laposabbá varázsolják a hasadat és energetizálnak is!
De mivel a fűszer nagyon magas szelén- és triptofánaminosav-tartalommal is rendelkezik, az étvágyat is csökkenti. Éppen ezért célszerű a fogyókúrát is kiegészíteni vele. Emellett a mustármag Omega-3 zsírsavakat, magnéziumot, vasat, foszfort és kalciumot is tartalmaz, de fehérjében és rostanyagokban is gazdag.
Gyakorlatilag főnyeremény! Szuper ötletek: A mustármag jó a pattanásos, kiütéses bőr kezelésére, de segít érelmeszesedés, magas vérnyomás, anyagcsere-zavarok, epe- és májbántalmak, illetve emésztési panaszok esetén is.
Send email Mail Mi, Sportkontrollosok többnyire olyanokkal találkozunk, akik annyira eltökéltek, hogy még a diétás konzultációra is hajlandóak beülni és tanulni némi alapozást az egészséges étrendről meg az anyagcsere működéséről. Tény: hosszú az út idáig, kezdve azoktól, akik zsírégető kapszulákkal próbálkoznak.
A kúra pontos menete Nincs lazítás! Nincs kihagyás! Csak akkor érhetsz el eredményt vele, ha 6 hétig minden reggel és este betartod a program előírásait.
A mustármagot főétkezések előtt, éhgyomorra kell lenyelni, mégpedig egy teáskanálnyit, rágás nélkül. Másfél hónapnál tovább azonban ne kísérletezz vele, mert ha átesel a ló túloldalára, gyomorpanaszokat okozhat.
Kúra közben különösen ügyelj arra, hogy naponta három liter folyadékot igyál.
Mikor érdemes kipróbálni? Ha hullik a hajad, és töredeznek a körmeid Pattanások, bőrpanaszok esetén.
Mindenki szeretne több zsírt égetni fogyás, alakformálás, egészségmegőrzés, jólét vagy sport céljából. Ebből a cikkből megtudhatjuk, hogy hogyan lehet hatékonyan zsírt égetni, és miként hozzuk ki a legtöbbet az elvégzett gyakorlatokból. Zsírégetés hatékonyan! Formáld a feneked, távolítsd el a narancsbőrt, dolgozd le az úszógumit; ez mind része az alakformáló és fogyókúrás gyakorlatoknakvalamint a diétánakamelybe számos ember belemerül.
