Az l- theanine előnyei és a fogyás. Kávé vs. tea: melyik a jobb élénkítő?
Tartalom
Fitnesz — A tanulmányok azt mutatják, ha valaki napi szinten fogyaszt teát, akkor a fehér tea a legjobb választás.
Javasoljon kiegészítőt Az 21st században élõ élet tele van a stresszekkel, hogy lehet, hogy nem leszünk teljesen felkészítve kezelni.
Mivel csak kevés feldolgozási fázison megy keresztül, ezért egy nagyon egészséges teáról van szó. A fehér teát ugyanarról a növényről takarítják be, mint a zöld teát.
De a fehér teát a növekedésnek egy korai fázisában szüretelik, aztán gyorsan szárítják is, így a lehető legtöbb tápanyag marad meg benne. Ezt a teát elsősorban Ázsiában termesztik és takarítják be.
A fehér tea olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek fokozzák az anyagcserét és segítenek a testsúlycsökkentésben.
A táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy a fehér tea egy nagyszerű fogyókúrás kiegészítő lehet bárki számára. A fehér tea levelei nagy mennyiségben tartalmaznak katekint, egy olyan flavonoidot, amelyről úgy gondolják, hogy javítani képes a memóriafunkciót, illetve a szívbetegségek megelőzésében is kiemelkedő szerepet játszhat.
A zsírégető savanyúság megtámogatja az anyagcserét és antidepresszív tulajdonsággal is rendelkezik.
Kövess Péter Mennyire működnek a természetes rovarriasztók? A matcha tea jótékony hatása nem csupán az agyműködésben érhető tetten! A tradicionális japán főzet gyorsítja az anyagcserét, segíti a fogyást és lassítja az öregedést is! Csak ne lenne benne annyi ólom! A legújabb teatrendekkel együtt a matcha is betört hozzánk.
Ha rendszeresen fogyasztjuk, segíthet megelőzni a kognitív diszfunkciót, ezen kívül energiát is biztosít a test számára. Vagyis a fogyasztásával egész nap aktívnak érezhetjük magunkat.
A fehér tea előnyeihez tartozik az L-theanine aminosav jelenléte, amely minimális mennyiségű koffeinnel párosítva segít csökkenteni a mentális fáradtságot és növeli az általános éberséget és figyelmet. A fehér tea antioxidánsokkal van töltve. Az antioxidánsok fokozzák az immunrendszert, illetve segítenek lelassítani az öregedési folyamatokat is.
A fehér teában lévő tápanyagoknak a megfelelő egyensúlya elősegíti a szív- és érrendszeri egészséget és segít növelni az energiaszintet. A tea antioxidánsai segítenek a rossz koleszterinszint csökkentésében és eredményesen küzdenek a szájban lévő káros baktériumokkal szemben, csökkentve a fogszuvasodást, ami befolyásolja az általános egészségi állapotot.
Van valami nyugtató a csésze zöld teát kortyolgatni, és lehet, hogy az L-theanin. A természetes tea zöld tea formájában megtalálható aminosav, az L-theanin enyhíti a szorongást, javítja az alvást és csökkenti a stresszt. Az L-Theanine alkalmazását A támogatók azt állítják, hogy az L-theanin számos egészségügyi problémát, például szorongást, depressziót, magas vérnyomást, magas koleszterinszintet, álmatlanságot és stresszt jelenthet. Az L-theanint a koncentráció növelésére, a testsúlycsökkentésre és az immunrendszer fokozására is feltehetően állítják. Ezen túlmenően néhány felszólaló azt sugallja, hogy az L-theanin megakadályozhatja a stroke-ot, az Alzheimer-kórt és a rák egyes formáit.
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen a sikeres fogyáshoz. Ezt kiegészíthetjük rendszeresen fehér tea fogyasztásával, hiszen ez a tea segít a Az l- theanine előnyei és a fogyás és a felszívódás korlátozásában.
A tea serkenti az anyagcserét és csillapítja az éhséget is, ami nagyon hasznos lehet, ha szeretsz nassolni és többet enni, mint amennyire a szervezetednek szüksége van.
