Fogyás görögszéna. Mit kell tudni a görögszénáról?
Fogyás görögszéna magvakkal?
Súlyt szeretnénk leadni? Érdemes kipróbálni egy teljesen természetes módszert, melynek lényege az görögszéna magvak vízzel való fogyasztása, üres gyomorra.
Hallottunk már a görögszéna jótékony hatásairól? Ha a válasz igen is, azt valószínűleg kevesen tudják, hogy ez a mag igen hatékony fogyasztó eszköz lehet. Az indiai háztartások már ősidők óta alkalmazták a görögszéna magvakat.
Számos egészségügyi előnyük van, így hozzájárulnak az általános jó közérzethez.
Évszázadok óta úgy tartják, hogy a görögszéna magvak csodásak üres gyomorra fogyasztva. Két módja van annak, hogy a görögszénás vizet fogyasszuk.
- Újévi fogyás ihlet
- Te is használod a görögszénát?
- A görögszénát vagy más néven görög lepkeszegmagot Indiában többek közt fiatalító és afrodiziákum hatása miatt isszák gyógyteaként, de porrá őrölve, a leves tetejére szórva vagy fűszerként is kedvelt.
- Fogyás görögszéna magvakkal?
- Görögszéna (Fenugreek) - Használat - Felhasználás - Élettani hatás - Adagolás - elkészítés
Áztassunk 1 evőkanálnyi görögszéna magot 2 deci vízbe. Hagyjuk benne állni éjszakára és igyuk meg reggel.
Forraljunk fel vizet és adjuk hozzá a görögszéna magvakat. Áztassuk egy egész éjszakán át, majd fogyasszuk el reggel.
A görögszéna magok nemcsak a fogyáshoz járulnak hozzá Az egészségügyi előnyök között nemcsak a fogyást találjuk meg. Természetüknél fogva melegek, ezért ha megesszük őket, hőt képeznek a testben. Ez pedig kitűnő a súly menedzselése szempontjából. A görögszéna magvak csökkentik az étvágyat.
Más néven fenugreek
Számos dietetikus javasolja a görögszénás víz fogyasztását súlycsökkentés céljából, illetve, hogy a fogyás felgyorsuljon. Vitalitással látja el a szervezetet a hő kibocsátáson keresztül. Segít az influenza, a köhögés és a megfázás kezelésében.
Minden gyógynövény -így a görögszénamag értékét is -kémiai összetétele, azoknak a szervezetben lejátszódó fiziológiai folyamatokra gyakorolt hatása határozza meg. Ezek élettanilag, táplálkozás-élettanilag nagyon fontos vegyületek. Kinek javasolható a fogyasztása? A görögszénamag fogyasztása kedvezően hat a szoptató kismamák tejelválasztására.
Terhes nők számára a görögszénamagból készült ladoo fogyasztása ajánlott. A görögszéna magvakat limitált mennyiségben kell alkalmazni, ne vigyük túlzásba.
Kapcsolódó termékek
A bélfekélytől szenvedők számára például nem tanácsos a fogyasztása. Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A fogyás görögszéna adatokat bizalmasan kezeljük, fogyás görögszéna harmadik félnek át nem adjuk.