Ghrelin fogyás tanulmány, Ghrelin és Fogyás
Tartalom
A kérdésre a választ a hormonok adják meg ghrelin fogyás tanulmány írják friss tanulmányukban ausztrál kutatók. A Melbourne-i Egyetem kutatói — élükön Joseph Proietto-val — más véleményen vannak: kikötő fogyás tanulmányukban arról számolnak be, hogy a fogyókúra sikertelensége és a visszahízás nem az akaraterő hiányán múlnak, sokkal inkább a hormon ok a felelősek a jelenségért.
Tíz hét alatt 13,5 kiló fogyás A kutatásban 50 túlsúlyos vagy elhízott résztvevő közreműködött.
Mindegyikük vállalta a mintegy tíz hétig tartó diéta szabályainak betartását. A kutatók a megfigyelés előtt és utána 62 héttel is megmérték a résztvevők vérében kimutatható hormonok koncentrációját. A hormonok jelenléte azért különösen fontos a fogyókúra szempontjából, mert stimuláló vagy blokkoló jelleggel hatnak az érintettek étvágyára.
A résztvevők a két és fél hónapig tartó fogyókúra alatt átlagosan 13,5 kilóval lettek könnyebbek. A kutatók jelentős változásokat tapasztalhattak a diétázók hormonháztartásának elemzésekor: az étvágycsökkentő hatást eredményező hormonok koncentrációja — mint leptin, peptid YY, amilin és inzulin — csökkent, míg az étvágynövelésért felelősek — úgy mint ghrelin — növekedést mutattak.
Mindezt nem csupán a diéta alatt tapasztalhatták, hanem utána is.
A több mint egy évvel a diéta befejezése után készített vértesztek egyértelműen azt mutatták, hogy az egyes hormonok szintjei ekkorra sem tértek vissza a kiindulási állapotra. Minderre az a magyarázat, hogy a résztvevők agya még ennyi idő elteltével is éhségről adott jeleket a szervezetnek, s ez nem csak a vérképek utaltak, hanem a résztvevők is gyakori éhségérzésről számoltak be.
Vigyázat, visszahízási veszély!
A tanulmány szerzői szerint tehát csak akkor beszélhetünk a fogyókúra sikerességéről, ha ezeket a — visszahízás szempontjából potenciális veszélyforrásnak tekinthető — jeleket is sikerül leépíteni. Amíg ennek a lehetőségeire ghrelin fogyás tanulmány kutatásaikban rábukkannak, a fogyni vágyóknak marad a jól működő fogyókúrás módszer: egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás a mennyiségi szélsőségek nélküls megfelelő mennyiségű és rendszeres testmozgás.
Túlzott vitaminfogyasztás - valóban k Kapcsolódó cikkek.
