Koffein: árt vagy használ?

A koffein befolyásolja a zsírégetést, Kávéfogyasztás a diéta alatt? Most megtudhatod, hogy szabad-e fogyasztanod!

Meglepő tudnivalók a fekete italról A kávé valóban fogyaszt? Meglepő tudnivalók a fekete italról A kávé, illetve a koffein hatásait valóságos csodaként emlegetik mostanában, előszeretettel hivatkoznak arra, milyen hatékonyan segíti a fogyást vagy megelőzi a túlsúly kialakulását. Az igazság azonban ennél árnyaltabb, és sokak számára valószínűleg, igen meglepő is.

A kávé és a fogyás

A kávé, mint fogyókúrás szer? Ódákat zengnek a kávé élettani hatásairól, illetve arról, mennyire hatékony zsírégető. Nos, a koffeinnek tényleg van anyagcsere-pörgető hatása, de közel sem tekinthető csodaszernek.

a koffein befolyásolja a zsírégetést

Amire kevesen gondolnak, az, hogy hormonális befolyása van a kávénak. Bizonyos hormontermelő szerveket stimulál, amelyek intenzívebben kezdenek működni, a fogyasztó pedig sokkal energikusabbnak érzi majd magát a kávé elfogyasztása után. Itt jön a bökkenő, hogy csak nagyon rövid ideig.

a koffein befolyásolja a zsírégetést

Éppen ezért, újra meg újra pótolni kell, először csak napi rendszerességgel, aztán naponta akár többször is. A folyamatos ingerlés miatti állandó, a koffein befolyásolja a zsírégetést mértékű működés sajnos elfárasztja a szerveket, amelyek ezt követően nem tudják megfelelőképpen végezni feladatukat.

A kávé ahelyett, hogy segítené a fogyást, valójában így hat Hizlal.

a koffein befolyásolja a zsírégetést

Nem pedig fogyaszt, ahogy sokan a kávéról mondják. Mivel a hormontermelők nem látják el megfelelően a feladatukat, fáradtság jelentkezik.

A kávé így égeti a zsírt

A fáradtságot még több kávéval, illetve evéssel kompenzálja az ember. Minden hormontípusnak megvannak a kedvencei, amelyekhez ilyen esetben nyúl, mert energiát vár tőlük. És ezzel ugyanazt, a már megkezdett ördögi kört folytatják: stimulálják a domináns hormontermelőt, ami még fáradtabb lesz, és még kevésbé tudja majd ellátni a feladatait.

a koffein befolyásolja a zsírégetést

Összhatásként, zavarok lépnek fel az anyagcsere-működésben, lelassul. Vagyis elkezd hízni az ember, még azoktól az ételektől is, amelyektől korábban nem jöttek fel rá pluszkilók!

Koffein: árt vagy használ?

Arról, hogyan befolyásolja a hormonrendszer a táplálkozást, és a táplálkozás is a hormonrendszert, itt olvashatsz! Az alvást is negatívan befolyásolja a kávé Nem kizárólag azért hat negatívan az alvásra a fekete ital, mert koffeintartalma magas, hanem, mert a kifáradt hormontermelő miatt az ember egyre fáradtabb és fáradtabb. Egyre több stimulánst vesz magához, energiaszintje azonban nem a koffein befolyásolja a zsírégetést, alacsony marad.

a koffein befolyásolja a zsírégetést

Alvászavarok jelentkeznek a rossz anyagcsere és a folyamatos, kimerült szervezet miatt, ami még több evéshez, és még rosszabb egészségi állapothoz vezet. Ha elkerülnéd a hosszú távú egészségkárosodást, inkább mondj le a kávéról, és ír fogyás minden más stimuláns szerről is.

Markus Rühl bevásárol-magyar felirattal

Mert az alakod és a hízás csak egyetlen dolog, hosszú távon az egészséged megőrzése a lényeges szempont. Szeretnéd megtudni, milyen ételek egészségesek számodra, és melyek tiltólistásak? Gyere el anyagcseretípus mérésreés részletes információkkal gazdagodsz majd tested működéséről, illetve a számodra optimális, karcsúsító és egészséges étkezésről.

Értékelje ezt a tartalmat.

a koffein befolyásolja a zsírégetést