Japán karcsúsító
Írta: Váczy Anikó A testsúlyod talán az egyedüli legfontosabb tényezője a hosszú távú egészségednek.
Szánj rá 10 másodpercet most, és védd meg magad az egészségügyi problémáktól a következő évtizedekre! Haladj az egészséges élet felé vezető úton az alábbi gyors Japán karcsúsító tippekkel, amelyek tényleg csak 10 másodpercet vesznek el az életedből. Ugye, hogy megéri?
Csökkentsd az étvágyad!
A japán vízterápia
A további eredmény érdekében ne a víz mennyiségét növeld, hanem az egy pohár szénsavmentes ásványvíz megivása után kezdd levessel az étkezést. Olyan zöldségeken alapuló levest fogyassz, mint a japán Japán karcsúsító, az olasz minestrone vagy a zöldséges csirkegaluska leves.
Nevezz be egy versenyre! Ha jobb okot szeretnél Japán karcsúsító az eredményeid eléréséhez, mint az egyszerű súlycsökkentés, csatlakozz egy mozgásprogramhoz.
Meglátod, a versenyszellem belőled is kihozza a maximumot! Ma már az interneten is több fogyókúrás versenyt találhatsz, ahol sikeres diéta- és mozgásprogramoddal mások előtt is büszkélkedhetsz.
Rapid edzés a hamar látható eredményért! - 2016.01.06. - tdke.hu
Légy realista! Ne kergess vágyálmokat, a hosszú távú fogyás kulcsa egy realista, rugalmas étkezési terv, amit a dietetikusok mostanság nem győznek hangoztatni.
A legtöbb fogyókúrázó abba a hibába esik, hogy túl kevés ételt vesz magához, az éhségsztrájkra pedig a szervezet védekező mechanizmussal válaszol.
Becsapva érzi magát, majd rosszullétet generál, átmegy ellenállásba és zsírt raktároz, ez pedig egy ördögi kör.
- Fogyókúra Dia Japánban nagy hagyománya van a teázásnak.
- Hozzájárulok ahhoz, hogy a Vízdiszkont.
- Fogyasztószer okozta négy japán halálát [origo] Négy ember halálát és több mint megbetegedést okozott Japánban egy fogyasztószer.
Ha sóvárogsz egy fagyi vagy egy szelet süti után, nyugodtan egyél belőle pár kanállal. A lényeg, hogy mindig tarts mértéket!
Alultápláltságot jelent.
Fotó: Pinterest.