Migrén és fogyás
Rohamokban jelentkező fejfájások Fogyjon le a migrén ellen! Ha migrén gyötri, és túlsúlyos is, próbálja meg leadni a fölösleges kilókat — lehet, hogy ezzel a fejfájástól is megszabadul.
Amerikai kutatók azt találták, hogy a fogyás érdekében gyomorszűkítő műtéten átesett páciensek hat hónap után migrénes rohamaik gyakoriságának jelentős csökkenését tapasztalták. Tovább folynak a kutatások annak kiderítésére, hogy a kevésbé extrém fogyás hasonló hatással van-e a nem ennyire túlsúlyos személyekre. Önnek azonban nincs oka az eredményre várni: a pluszkilók lefaragásának sokféle egyéb előnye is lehet, többek között az ízületek és a keringési rendszer védelme.
Oxigén kezelés migrén ellen A nagy nyomású oxigén belégzése igen hatékony, migrén elleni kezelés, különösen azok migrén és fogyás, akiken a gyógyszerek nem, vagy csak alig segítenek, áll egy korábbi kutatásokat elemző áttekintő tanulmányban.
Orvosi tanácsok
Ez a kezelés akár 45 percen belül jelentősen enyhítheti a migrént. Az oxigén azért lehet képes a migrénes tünetek csillapítására, mert összehúzódásra készteti az ereket — a migrénes fájdalmat ugyanis az erek duzzanata okozza - vagy mert gátolja az e fájdalom érzésének jeleit az agyba továbbító kémiai útvonalakat. A kezelés egyelőre nem áll rendelkezésre széles körben, mert csak — az egyébként mélytengeri búvárok terápiájában használt — túlnyomásos kamrában végezhető.
Vegye be a lehető legkorábban a tablettákat! Amint megérzi a migrén első tüneteit, például az émelygést vagy a látási rendellenességeket, rögtön vegye be gyógyszerét.
Alultápláltságot jelent.
A kutatások kimutatták, hogy minél hamarabb nyelik le a migrénenyhítő készítményeket, azok annál hatékonyabbak. Ugyanez érvényes a fájdalom csillapításának egyéb módszereire.
Ne próbáljon tehát hősiesen tűrni, amíg a migrén elviselhetetlenné nem válik — vegye be vényköteles gyógyszerét, még mielőtt fellépne az igazán gyötrő migrénes fájdalom!
Ma Lukrécia napja van. Holnap Amália napja lesz. Migrén Az emberek kb. A roham kialakulásában egy ok vagy több tényező együttesen is közre játszhat.
Szúrja ki! Ha súlyos migrénes vagy klaszterfejfájások kínozzák ez utóbbiak heves, égető, gyakran visszatérő féloldali fejfájást okoznakpróbálkozzon akupunktúrás kúrával.
Egy nagyszabású áttekintő cikk szerzői megállapították, hogy ez az ősi kínai kezelés tartósabb enyhülést hoz, mint a vényköteles gyógyszerek. Az akupunktúra hatására a fejfájásos rohamok száma és intenzitása is csökkenhet.
Használjon színezett szemüveget! Sok, migrénben szenvedő páciens esküszik arra, hogy ritkábban kínozza őket a migrén és fogyás, ha színezett lencséjű szemüveget hordanak.
Migrén kezelése akupunktúrával
Az amerikai Michigani Állami Egyetemen nemrég tudományos magyarázatot is találtak erre a jelenségre. Kutatási eredmény: A kutatók az MRI mágneses rezonanciás képalkotás módszerével vizsgálták migrénes páciensek agyát, miközben azok az általuk hatásosnak mondott színű szemüveget viselték, és azt állapították meg, hogy a lencsék használata átlagosan a felére migrén és fogyás a migrénes rohamok gyakoriságát.
Sajnos nem biztos, hogy a módszer minden migrénes páciensen segít, mindenesetre kérdezze meg orvosától, érdemes lehet-e megpróbálkoznia vele. Igyon gyömbérteát!
Vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy ez a hagyományos, migrénes fejfájások elleni módszer valóban eredményes, bár a hatásmechanizmusát még nem sikerült pontosan megismerni. A gyömbérgyökér gyulladáscsökkentő hatása gátolhatja a prosztaglandinok működését — ezek a migrén és fogyás, hormonszerű anyagok gyulladásos választ váltanak ki a szervezetből, s ezzel hozzájárulhatnak a migrén heves fájdalmához.
Kellemesen nyugtató természetes orvosság elkészítéséhez keverjen egy csésze forró vízbe egy teáskanál frissen reszelt gyömbérgyökeret, s adjon hozzá mézet, ha úgy jobban szereti. Hagyja egy kicsit hűlni, aztán igya meg ezt az enyhén csípős, aromás teát.
