Fogyni 5-6 kg-t gyorsan!

Szeretnék lefogyni 5 hét alatt, Gabi fogyástörténete: "4 hét alatt 5,5 kg zsírt adtam le" - Alakorvoslás Blog

Hozzászólások Lommela Sziasztok!

szeretnék lefogyni 5 hét alatt

A reggeli fekete kávét nem lehet kihagyni vagy helyettesíteni valamivel? Én soha nem ittam fekete kávét Tudom, még időben vagyok, de azért szeretnék egyet kérdezni.

Tervezi valaki mostanában elkezdeni ezt a diétát és esetleg velem együtt lenne kedve csinálni?

Farkas Kitti Ahogy Gabi látja: Gabi vagyok, 47 éves, van egy kislányom, egy sokat utazó férjem és egy nagyon pörgős munkám. Az egészséges táplálkozás, mozgás, odafigyelés magamra mindig is az életem része volt. De lehet a korral járó hormonális változások miatt, vagy az is lehet, hogy kevesebbet mozogtam, többet ettem, de egyszer csak azon kaptam magam, hogy nem mennek rám a ruháim. Egyik reggel elsírtam magam öltözködésnél, mert semmi nem jött rám.

Hátha könnyebb lenne úgy : Kingeri Hali! Nem kezdi velem valaki holnap? Én 72 kilóról kezdem.

szeretnék lefogyni 5 hét alatt

Én most hétfőn kezdtem el a diétát, tavaly már megcsináltam egyszer, bár egy-két kisebb csalással, mégis kiló lement! Talán jobban elköteleztem magam. Rendszeresen mozgok, szobabicikli, rendes kinti biciklizés, séta, tornázás edzővideókra.

szeretnék lefogyni 5 hét alatt

Azt hiszem, aránylag jól haladok! Kitartás mindenkinek! Esztike Hát ez nagyon szörnyű.

Fogyj velem 4 kilót egy nap!

Ma reggel Esztike Sziasztok! Tegnap óta Igazából én akartam de mondta, hogy csináljuk együtt és szeretnék lefogyni 5 hét alatt egymást : Nekem a reggeli kávéval van bajom.

szeretnék lefogyni 5 hét alatt

Tud valaki segíteni? Astrid07 Valamit még elfelejtettem, a napi minimum 20 perc mozgás ajánlott, mi minden nap mentünk sétálni Aki egyetért velem inkább hagyja ki a zsömlét és a gyümölcsöt érdemes neten utána olvasni, miben van több fehérje!

szeretnék lefogyni 5 hét alatt

Mindenkinek további sok kitartást a fogyókúrához!