Lefogy a falafel
Tartalom
Blikk Rúzs Így neked is sikerülni fog. Jacqueline Laing világéletében súlyproblémákkal küzdött, de a kétgyermekes édesanyának mégis sikerült titokban tartania családja előtt, hogy étkezési zavarral küzd.
A 43 éves kanadai nő már 5 éve nem menstruált, aminek az oka az orvosok szerint a túlsúlya volt. Kipróbált szinte minden diétát — nem sok eredménnyel.
De a végén rátalált arra az étrendre, ami meghozta számára a sikert: 74 kilót fogyott két év alatt, és újra menstruál. Túl sokat ettem, titokban ettem, dugdostam a finom falatokat — meséli Jacqueline, akinél az egészségtelen étkezési szokások odáig vezettek, hogy elmaradt a havi vérzése.
Ma van Amália napja!
Az orvosok felírtak neki gyógyszereket, hogy a menstruációja helyreálljon, de a tabletták kellemetlen mellékhatásokat okoztak nála, úgyhogy végül abbahagyta szedésüket, és úgy döntött, lefogy.
Számtalan diéta után talált rá arra, amelyik végül bevált nála: a vegetáriánus étrend jött be neki, és elkezdett rendszeresen mozogni.
Northfoto - Nem volt könnyű átállni az egészségesen táplálkozásra, és mozogni sem akkora nagy túlsúllyal. Fárasztó volt és fájdalmas.
De elegem volt a plusz kilókból, le akartam fogyni. A túlsúlyom már az életem minden területére káros hatással volt: nem kaptam levegőt, ha lépcsőztem, nem tudtam hosszabb távot megtenni maximális fogyás 4 hét alatt, nem szerettem az utcán mutatkozni, és egész egyszerűen szégyelltem mások előtt enni.
Kisssssa Ez a tizenöt napos diéta nemcsak a túlsúlyos őszibarack, görögdinnye, sárgadinnye, de nem banán!
Most, hogy lefogytam, több energiám van, mint valaha, jobban érzem magam a bőrömben, erős vagyok és magabiztos. Northfoto A plusz kilók nem múltak el nyomtalanul: Jaqueline bőre csúnyán lógott.
Üdvözöljük a HVG.hu-n! A lenti gombra kattintva megismerheti megújult oldalunkat!
Hiába lefogy a falafel le, rejtegetnie kellett a hasát. Tavaly októberben került sor a hasplasztikára, így ma már csak a műtét utáni heg emlékezteti arra, hogy valaha túlsúlyos volt.
Rántotta 1 sárgájával, 3 fehérjével, nyers zöldségekkel Tízórai: lefogy a falafel 35 g zabpehelyből, 1 alma belereszelve.
Rántotta 1 sárgájával, 3 fehérjével, nyers zöldségekkel Ebéd: 50 g durum tészta, 1 ek.
- A hasi zsír égetése
- Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!
- Éget zsír brevard
- Megviselt a tél? Ez a diéta segít, hogy megint önmagad lehess - Ripost
- Solaris fogyás
- Lefogy-tál: Zöldség fasírt
- Zsír veszteség thermage