Hogyan lehet egy túlsúlyos gyermek lefogyni?
Támogass te is!
Nem támogatják a szigorú kalóriamegvonásos diétákat, inkább pszichológust vonnak be a kezelésbe a Semmelweis Egyetem gyermekkori elhízással foglalkozó obezitás centrumában. Itt, a II.
Túlsúlyos a gyermekem – 1. rész
Gyermekgyógyászati Klinikán az év eleje óta végeznek kutatómunkát, a cél a túlsúllyal szembeni még hatékonyabb fellépés. A magyar kamaszok százaléka elhízott.
Ezeknek a gyerekeknek a 80 százaléka felnőttkorában is túlsúlyos lesz, ami súlyos egészségügyi kockázattal jár. A gyermekkori túlsúly komplex probléma, egy dietetikus, edző, vagy orvos önállóan nem tudja hatékonyan kezelni — mondja Dr.
Szabó András, a II. Gyermekgyógyászati Klinika itt működik az obezitás centrum igazgatója. Náluk orvosok, táplálkozásszakértők és pszichológusok működnek együtt.
- Fogyás romantikus regények
- Hogyan lehet, hogy a beagle lefogyjon
- A fiam nem tud lefogyni
- Fogyás 1 hónap
- Éget zsírégető kiegészítő
Éves szinten közel gyereket vizsgálnak meg, elsősorban tizenéveseket. Nem ritka, hogy éves hogyan lehet egy túlsúlyos gyermek lefogyni?
kg feletti testtömeggel regisztrálnak a klinikán. Mozgásszegény életmód, iparilag feldolgozott, adalékanyagokkal dúsított élelmiszerek, zsírban gazdag ételek, fölösleges, extra szénhidrátok mértéktelen p- 23 zsírégető ezek az elhízás fő okai Szabó András szerint.
Az elfogyasztott mennyiségnél jóval kevesebb táplálékkal is fedezni tudnánk a napi energiaszükségletünket, de a szigorú kalóriamegvonásos diétákat a klinika igazgatója nem tartja hatékonynak.
Mint a Semmelweis Egyetem közleménye írja: Bár eleinte látványos fogyás tapasztalható, a sanyargató étrend során a szervezet alkalmazkodik a csökkentett kalóriabevitelhez, és a fogyás leáll, a diéta befejeztével ráadásul a gyermek vissza is hízik.
Sokkal célravezetőbb, ha egy pszichológus is bekapcsolódik az életmód átalakításába.
A centrumban a pszichológiai segítés célja, hogy a normál táplálkozás megtartása és aktívabb életvitel mellett a plusz kompenzációs ételeket a gyermek ne fogyassza el, ne étkezzen unalomból, és ne meneküljön az evésbe stressz hatására. A túlsúllyal szerinte már a kezdeti stádiumban, az első plusz kilók megjelenésekor foglalkozni kell, a hatékony fellépéshez pedig az egész család együttműködése szükséges. Óvodás és kisiskolás korban némi túlsúly még elfogadható, a pubertáskori plusz kilók mellett azonban nem lehet szó nélkül elmenni, főleg, hogy a z elhízás folyamatát egy idő után nehéz megállítani: egyre inaktívabb lesz a gyermek, megterhelővé, fárasztóvá válik számára a sport, illetve könnyen kiszorulhat a csapatjátékokból a többiek kirekesztő magatartása miatt.
15 PERC HIIT EDZÉS! 100% ZSÍRÉGETÉS!
Mint mondta: Nem a kalóriák számolgatásában van a siker kulcsa, hanem a feldolgozott, ízfokozókkal dúsított élelmiszerek visszaszorításában.