Jeges forró fogyás. Jég veletek, zsírpárnák! - Itt a jégdiéta…? - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek
Tartalom
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Kapcsolódó cikkek
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, jeges forró fogyás fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Egy marék jégkockával és néhány fanyar citromkarikával kombinálva tökéletes nyári hűsítővé válhatnak, melyeket a vízparton vagy az árnyas fák ölelte hintaágyon elkortyolgatva nemcsak a mindenki számára elérhető luxus cseppjeibe kóstolhatsz bele, de energiát nyersz, felélénkülsz, és egészséged megóvásáért is jelentős lépéseket teszel.
Amellett azonban, hogy a tea felvértezi immunrendszered, illetve növeli testi és szellemi teljesítőképességed, az alakformálás szempontjából is igazi főnyeremény, hisz bizonyos jeges forró fogyás elengedhetetlen kellékei a szervezet méregtelenítésének, illetve az emésztés és az anyagcsere felélénkítésének.
- Szabadulj meg a kilóktól gyógynövényekkel! | Well&fit
- Az 5 leghatékonyabb zsírégető tea - Fogyókúra | Femina
- A hideg égeti a zsírt - Fogyókúra | Femina
- Fogyás Brighton
Ha szeretnéd könnyen, különösebb erőfeszítések nélkül lefaragni a plusz kilókat, itt az ideje, hogy válassz ismétlődő hányás fogyás - vagy akár többet is - a leghatásosabb zsírégető teák közül! Rooibos tea A rooibos valódi teakülönlegesség.
Cserjéje Dél-Afrikában honos, ahol már évszázadok óta előszeretettel alkalmazzák, de szerencsére az utóbbi néhány évtizedben a nyugati országokban is közkedvelt frissítővé vált. Az elsősorban koffeinmentességéről elhíresült rooibos tea egész szervezetedre pozitív hatást gyakorol, köszönhetően többek között annak is, hogy rengeteg értékes ásványi anyagot, illetve nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, melyek megerősítik immunrendszered, és a rákos megbetegedések megelőzésében is szerepet játszanak.
Számos kutatás bizonyította a rooibos különleges gyógyító hatását - a kutatók egy része egyenesen gyógyszerré nyilvánítaná a hatóanyagait - orvosi célú felhasználása mellett azonban alkalmazhatod anyagcsere-folyamataid felpörgetésére is, mivel serkenti az emésztést, és a méreganyagok kiválasztásában segít.
Frányó Eszter
Koffein hiányában pedig a jeges forró fogyás kellemetlen tüneteitől is segít megszabadulni. Karcsúsító rooibos ital Készíts el fél liter rooibos teát - egy filter vagy egy teatojásnyi teafüvet forrázz le °C-os vízzel, és hagyd ázni körülbelül 10 percig - majd adj hozzá ugyanennyi narancslevet, illetve 2 dl ásványvizet.
Ízesítésként használj citromkarikákat. Fehér tea A fehér teát hosszú ideig a császárok italaként emlegették Kínában, mivel rendkívüli gondossággal válogatták a hihetetlen értékes tealeveleket, és a legnagyobb méltóságok kiváltsága volt, hogy fogyasszanak az italból. Hazánkban a legismertebb a Pai Mu Tan fehér tea, melynek hajtásait Kína Fujian tartományában termesztik, és szigorúan meghatározott időpontokban szüretelik.
Zsírégető zuhany
A fehér tea gyógyhatásait illetően a zöld teához hasonlítható, de jóval több sejtvédő hatású polifenolt tartalmaz. Francia kutatások bizonyították, hogy a fehér tea fogyasztása is hasonló mértékű súlycsökkenést eredményez, mint a zöld teáé. A kutatók azt javasolják, hogy ennek érdekében - többek között, hogy megtapasztald a tea természetes vízhajtó és anyagcsere-serkentő hatását - a főétkezések után fogyassz 3 dl cukormentes fehér teát.
A fehér tea aromája már önmagában édeskés, ezért szükségtelen cukorral ízesítened. Fehér teás turmix A fehértea-leveleket - egy teatojásnyit - öntsd le 70°C-os vízzel, majd hagyd állni 5 percig.
A hozzávalókat turmixold össze, majd fogyaszd az italt hidegen. Mentatea A kámforos mentának is nevezett gyógynövény rendkívül hatékony emésztésserkentő - jeges forró fogyás az ókori rómaiak is bevetették, hatalmas lakomáikat követően ugyanis borsmentalevek fogyasztásával aktivizálták emésztésüket.
Megéri a szenvedést az edzés utáni jégfürdő?
A borsmenta levelei illóolajakat és flavonoidokat tartalmaznak, melyek megóvják sejtjeidet a káros külső hatásokkal szemben. Naponta többször is ihatsz borsmentateát, különösen akkor, ha szeretnéd felgyorsítani anyagcsere-folyamataidat.
A nyári kánikulában kellemesen hűsítő ital készíthető belőle, minek hatására nemcsak felfrissülsz, de a plusz kilóktól is elköszönhetsz.
Mentatea kamillával 2 dl forrásban lévő vízzel önts le két teáskanálnyi borsmentát. Hagyd állni 5 percig, majd a leszűrést követően adj hozzá 1 dl hideg kamillateát.
A legutóbbi nyertesünk
Az italt ízesítés nélkül fogyaszd. Mályvatea A mályvatea az egyik leghatékonyabb természetes súlycsökkentő. A fodros mályva leveleiből készült ital segítségével megszabadulhatsz a kellemetlen vizesedéstől, illetve a méreganyagokat is kisöpörheted szervezetedből. Fogyasztásával beindíthatod emésztésedet, így megszüntetheted a székrekedéses tüneteket is. Magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően a tea erősíti immunrendszeredet, és regenerálja sejtjeidet is.
Citromfüves mályvatea Forralj fel 1 liter vizet, majd öntsd rá 10 g citromfűre és 20 g mályvalevélre.
Hagyd állni letakarva 15 percig. Ezután szűrd le, majd fogyaszd egy teáskanálnyi hársmézzel. Chai tea A chai tea karakteres ízét különleges összeállításának köszönheti: az Indiából származó teakülönlegesség feketetea-levelekből és fűszerekből - kardamom, ánizs, fahéj, feketebors, gyömbér - áll.
Zsírégetés
Fűszeres ízét lágyíthatod, ha némi zsírszegény tejet jeges forró fogyás hozzá, így máris kész a Chai Latte. Feketetea-tartalmának köszönhetően nagyobb mennyiségben található benne tein, mely elősegíti a zsíranyagcsere-folyamatok normál működését. Összetevői közül a fahéj, a gyömbér és kardamom szintén emésztésserkentő és zsírégető hatással bír.
