Testtekercselés és hatékonyabb fogyás: van összefüggés? | Peak girl

Fogyás folyamata a testben, testtekercselés fogyás

Hogyan történik a fogyás folyamata? Mi történik ilyenkor a szervezetben?

Testtekercselés és hatékonyabb fogyás: van összefüggés? Szeretnéd a fogyást felgyorsítani a népszerű testtekercselés folyamatával? Megmutatjuk mit nem érhetsz el vele!

Hogyan fogytam le 25 kilót egyszerűen/40 felett

Ha arról van szó, hogyan tudná az ember leadni a felesleget, a narancsbőrt eltüntetni és feszesedni — akkor ritka, hogy a kemény edzések, diéta, kardió és zsírégetést segítő kiegészítők kombinációjára gondolna… marad a kiskapu… mint mondjuk a testtekercselés. Mit várunk el a tekercseléstől?

A fogyás élettana. Mitől függ a fogyás? Kalória bevitel. Exa Stúdió Gödöllő

A dolog lényege — legalábbis amit sokan hisznek — hogy fóliával betekerve ülve, vagy talán még valamely mozgást is végezve a zsírégetést…- pontosítva helyi zsírégetést!!!

Mert hát a tapasztalat nyilván az, hogy a befóliázott területről kicsomagolódva, ömlő izzadságunkban és esetleges pár centi mínuszban is gyönyörködhetünk, laposabb has, és a mérlegen is megkönnyebbülve állunk…hurrá, akkor fogytunk!!!

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Vagy mégsem? Mi történik ilyenkor pontosan?

Zsírégetés, leegyszerűsítve

Ha fizikai munkát végzünk, vagy melegben tartózkodunk, akkor izzadni fogunk. Ezt nyáron azért tapasztaltad. Az izzadás egy természetes folyamat, aminek a szerepe a tested megóvása a túlmelegedéstől.

fogyás folyamata a testben

Itt jön be az első probléma! Az izzadság elpárolgása ugyanis hűti a szervezetet — de ha alufóliával, vagy bármilyen más hőszigetelő anyaggal tekered be magad, akkor az izzadság nem tud elpárologni, így nem tudja kifejteni a hűtő hatást.

fogyás folyamata a testben

A tested egyre inkább kezd túlmelegedni, a szervezet energiáját jobban felemészti, melynek hatására romlik a teljesítőképesség: ergó, kisebb súlyokkal, kisebb intenzitással nagyobb sérülés-rátával tolod az edzést. Mármint abban az esetben, ha edzel is betekerve, nemcsak múmiaként ülsz a fotelben és várod a csodát : Fogyás folyamata a testben verejtékezéssel ráadásul értékes ásványi anyagokat, köztük káliumot is veszítünk.

Így zajlik valójában a zsírégetés!

A káliumhiány miatt kevesebb lesz a tárolt glikogén, ami pedig szintén erős fáradtságot és izomgyengeséget okozhat. De a mérleg és a centi is kevesebbet mutat! Valóban egy ilyen betekercselős etap után kilókat és centimétereket lehet letudni, de ez igazából víz vesztés és nem a zsír csökkenése!

A helyi izzadás fokozódik, és nem a helyi zsírégetés!

fogyás folyamata a testben

Amit ilyenkor leadsz centikben-kilókban, az csak víz — amit előbb vagy utóbb, de vissza is fogsz pótolni. Ráadásul, ha kisebb erőbedobással edzel, akkor az edzés alatt-után elégetett kalória is jelentősen kisebb lesz! Akkor mit tegyek, ha fel akarom turbózni a fogyást, méregtelenítést?

testtekercselés

Fogyás folyamata a testben pedig méregteleníteni akarsz, inkább szaunázz, étkezz tisztán, használj akár méregtelenítő italport ilyen a Peak Purify is. Ha pedig szeretnéd a narancsbőrt eltüntetni, akkor a diéta mellett javaslok még heti súlyzós edzést — és mellette lazább kardiót.

fogyás folyamata a testben

Emellett nyáron kell a sok folyadék, így a zsírégetőket is érdemes inni…mert van rá mód! A legnépszerűbb és legerősebb nem stimuláns zsírégető a Pyruvate italporban is kaphatóráadásul PLUSZ 15 féle zsírégető hatóanyaggal emeltük a legerősebb Peak zsírégető termékké!