Fogyókúra szoptatás alatt

Fogyás hős

Kérjen időpontot!

Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok? Nincs hozzászólás Sokak diétáját követem, sokaknak segítek elindulni a fogyásban.

  • Szólj hozzá!
  • Nem csak a fogyás miatt: így érdemes felpörgetni az anyagcseréd
  • Dátum:
  • Vida Ágnes 45 Comments Fogyókúra szoptatás alatt A legtöbb szakkönyv kifejezetten tiltja a fogyókúrázást a szoptatás alatt, és sokan még a sportolást is aggályosnak látják, pedig lehetséges akár nagyobb súlytömegtől is megszabadulni a szoptatás alatt, csupán a szélsőségeket kell elkerülni.
  • Valaki a káposztalevesről érdeklődött, és ennek kapcsán kezdtünk el levelezni egyéb módszerekről is.
  • Mit tehet a fogyás
  • 9 földtömeg veszteség eredménye

Aztán az indulás után elkezdődik a méreckedés. A diéta elején szoktam elmesélni az én tapasztalataimat, amivel egyből tisztába is tesszük fogyás hős a mérlegelés meg kiló számlálás kérdést.

Melyik a legjobb diéta ha fogyni vagy izmot építeni akarunk?

Leírom most Nektek is. Én megőrültem az olyan tanácsoktól, videóktól, szakértőktől, akik folyton fogyás etf szajkózták, hogy minél lassabb annál jobb, legyél türelmes, nagyon lassan indul, de tartós lesz… Hát, köszi.

Account Options

Aztán persze beláttam, hogy némileg igazuk van… de én itt is az arany középútban hiszek. Vagyis legyen hamar eredmény, különben feladom. Az én fogyásomnál így is történt.

Az első pár napban már megindult lefele a súlyom, ami iszonyú sok erőt adott a folytatáshoz.

-87 kg 6 hónap alatt!

Ez mindenkinél így működik, akik az én diétámat csinálják, talán ezért sem adják fel, akik belekezdenek velem az életmódváltásba.

Aztán persze, mivel minden tiltás ellenére naponta méregettem magam, észrevettem, hogy ingadozik a súlyom. Ilyenkor jött szívből a kiakadás: Mi az, hogy nem csak lefele megy? Mi ez a 20 deka plusz?! Majd jött észből a válasz: Nyugi, ez tök normális. Hamar megtanultam, hogy ha nem akarom elrontani a napomat azzal, hogy fogyás hős fél kilóval több vagyok, mint tegnap a diéta szigorú betartása mellettakkor nem kell naponta méricskélni magam. Bőven elég hetente, sőt akár 3 hetente is!

Tényleg annyi minden befolyásolja azt a pár deka fel-le mozgást. Mennyit ittál, voltál-e wc-n, hormonilag hogy állsz éppen, menzesz van-e, vagy épp a hold állása milyen… Tök felesleges naponta méreckedni. A másik dolog, ami mindig téma: Te öt kilót fogytál 4 hét alatt, én meg csak fogyás hős. Én fogyás hős is tudom, hogy kilósan 5 kiló pikk-pakk lement. Aki 65 kilósan kezdi a diétát, annak csúcs szuper, ha 3 hét alatt fogy kilót a diéta elején. Aki meg ról indul, sokkal látványosabban fog haladni.

Nem győzöm emlegetni, hogy ne hasonlítsuk magunkat fogyás hős. Mindig saját magunk tempójában haladjunk, magunkhoz viszonyítsunk. Tíz éve csak felfele jönnek kilók?

Most meg 2 hét alatt lement 2 kiló?

fogyás hős hogyan lehet lefogyni a gallércsontok

Hát mennyire jó? Örüljünk neki, és ne ostorozzuk magunkat a napi mérlegeléssel meg a másokhoz való hasonlítgatással.

Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok?

Én több mint fogyás hős éven át meneteltem a cél felé. Volt olyan, hogy 3 héten át!!! Ha akkor feladtam volna, akkor most is kiló lennék. Vagy még több.

fogyás hős éget zsírt, nem üzemanyagot

Azt mondtam magamnak, hogy folytatom, és lássuk mi lesz még 3 hét múlva. És láss csodát megzuhant a súlyom. Menni fog az, csak tartsatok ki!!! Itt vagyok, segítek átlendülni a holtpontokon! Tudom milyen nehéz néha… Ölelés, Éva.

fogyás hős éles zsírégető