Fogyni nincs koffein
- Nincs hozzászólás a z Mit ne igyál a végleges fogyás érdekében?
- A törlés kéréséig
- Akkor valószínűleg olyan apróságok akadályoznak meg a fogyásban, amelyekre talán te magad nem is gondolnál.
Adele fogyása alatt több, mint 12 kilótól szabadult meg a válása óta, ami csak javára vált. Még kilót ajánlunk neki.
Adele fogyásának okai Adele néhány hónapja jelentette be, hogy válik férjétől. A sztárt nagyon megviselte a szakítás.
Gyógyító meditáció
Adele fogyása a stressznek volt főleg köszönhető. Ennek hatására életmódot váltott egészségesebben kezdett el étkezni és mellette pilatesre jár, ami egy erősítő és nyújtó gyakorlatokból álló mozgásforma. Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, sovány fehérjét és összetett szénhidrátokat tartalmazó élelmiszereket eszik. Lemondott káros szenvedélyeiről a dohányzásról és a teáról, régebben napi 10 csészével is megivott, melyet cukorral ízesített.
Mióta felhagyott a káros szokásaival, sokkal több energiája van, jobban érzi magát a bőrében. Adele fogyásának első számú titka, hogy nem fogyókúrázik, hanem életmódot váltott.
Miért nem működik a fogyókúra? Rengeteg dologtól függ egy fogyókúra sikeressége vagy sikertelensége.
Diet Maker véleménye Adele fogyásáról Ahhoz, hogy sikeresen lefogyjunk, és meg is tudjuk tartani a súlyunk, elengedhetetlen az életmód változás. A régi étkezési szokások arra jók, hogy kilót plusz eredményezenek Adele-nál, így ezt életmódot el kell hagyni, ha máshogy akar kinézni. Vékonyabb alakhoz olyan életmód is kell, amit fogyni nincs koffein Adele megértett és alkalmaz is.
A kávézás története — a legendás ital, amit az arabok és a keresztények is a magukénak vallanak A kávé fogyokúrás hatásait vizsgáló kutatást ezúttal nem brit, hanem szingapúri tudósok végezték el, akik 24 héten keresztül figyelték a kávézás hatását, túlsúlyos ember esetében — írja a The Sun brit bulvárlap.
Te is állandóan éhezel? Fogyni nincs koffein sem salátán akarsz élni?
Meglepő tények a zsírégetőkről
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Teremy Alex.
